在综漫日常开后宫有问题吗？:灌钢法与火炮制造书

王大波5727万字4182人读过连载

“……五十三…五十五…五十七……五十九……”老实公寓里，陈诺满脸通红的做着单臂俯卧撑，黄豆大小的汗珠滴落在白瓷地板上，“完成了，”做完一组60个俯卧撑后，他躺在地板上，呼呼喘气，这具十八岁的身体，还未经历过职业生涯的摧残，和前世那个病弱的身体判若两人，由于自小锻炼，比同龄人也墙上一截，此时上午十点刚过，离他下线已经过了一个半小时，这段时间里，他一直在锻炼身体，等体力恢复，洗了个热水澡后，肚子也饿了，陈诺打开冰箱，空空荡荡，只有几根白菜、火腿，以及昨晚未吃完的剩饭，这样的食材，只能做蛋炒饭了，提着食材，来到厨房，开始切配料、炒饭，十年的独居生活里，陈诺曾认真钻研过厨艺，若只论蛋炒饭的话，他有信心和饭店大厨五五开。

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最新章节：在综漫日常开后宫有问题吗？:灌钢法与火炮制造书（2025-07-20 21:32:15）

更新时间：2025-07-20 20:44:15

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第12章控火之技：三连息、三连爆！【第二更】

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