四合院：从竞岗食堂大师傅开始:人总要学会负责

乔木向阳7999万字6366人读过连载

却发现这120恭敬的卧推杆根本没有他想象中的那么重，他几乎没太用力的，就将杆子推了起来，“好轻，”叶休放下杆子，走去一旁的架子上，又拿了四片50公斤的杠铃片来，这已经是这家健身房里，最终的杠铃片了，将原本的25公斤杠铃片拿下来，换上这四片50公斤的，这样一来，整根杠铃杆的重量，就达到了220公斤，当叶休换上这个重量的时候，也吸引了边上几个正在练哑铃的大块头的目光注视，几个人手上的动作都慢了下来，好奇的看着叶休在卧推椅上躺下，此时，叶休根本没去注意这几个人，220公斤虽然挺重的，但远远达不到世界纪录这种程度，别说220了，即便是320公斤，距离世界纪录都还有着一段不短的距离，因此；即便有人关注叶休的举动。

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更新时间：2024-06-24 02:17:37

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第13章震颤之音（新书13号事务所已上传）

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