整合运动的小说家:选择！（求订阅！）

鸽！下次一定4169万字11310人读过连载

色泽像是黄金一样，把抓好的米饭静置一旁，沈飞又取出冰箱里的火腿，葱段，胡萝卜，他那扎实却不花哨的刀工再一次出现在直播间当中，“好家伙，还是刀工看得舒服啊！”“可惜只是做一碗蛋炒饭，用不到这么好的技术，”“哈哈哈，确实，平常煮方便面也不需要什么刀工，”“这刀工我在饭店里都很少见，沈哥做菜那绝对可以，”“要真会做饭，一开始还在厨房那做泡面，笑死个人，他要会做菜我倒立吃屎三斤！”“兄弟，你认真的吗，我刚还想去厕所，为了你我可以忍忍！”“牛逼！记住自己说的话嗷，待会沈哥做出来记得吃，吃大粪的！”......将材料全部准备就绪，点火，沈飞将蛋清下锅翻炒！热锅里的生蛋清，受热后迅速膨胀成雪花一样的白色丝絮。

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第620章营救的方法（求收藏，求推荐，求月票）

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