西游：我，孙悟空，女儿劈山救父:节震惊

玖羽尘鹿4123万字6628人读过连载

又练了启动速度和绝对速度（腰上绑着阻力带，牵引训练），然后拉伸，王诺做的很认真，范博尔的训练安排的很不错，每一个动作都要求所有人做到最标准，并在做移动训练时加入了比赛机制，败者受罚，王诺大多数情况下都是获胜一方，但他却和被自己击败的队友一起接受处罚，范博尔看到在15米启动中获胜的王诺和失利的队员一起做着负重深蹲，有些奇怪，“你赢了，”“是的，我赢了，”王诺一边做着负重深蹲，一边回答，过了一会，在侧向移动抗阻训练中再次胜出的王诺又和输了的球员一起开始做3×30米横向平移（每5米改变一次方向），范博尔又问，“你又赢了，不是吗，”“是的，但我想跟他们一起做，”“你没必要这样，我会控制你们的训练强度，惩罚属于加练。

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最新章节：西游：我，孙悟空，女儿劈山救父:节震惊（2025-05-12 04:16:42）

更新时间：2025-05-12 04:14:42

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第930章用生命演绎痛苦悲剧的宋哲宗（第三更）

第929章白也真剑仙，剑灵则不然

西游：我，孙悟空，女儿劈山救父:节震惊全部章节目录

第922章直接向战天宇第二副将的头顶百会穴斩去

第923章生玄境中期

第924章甲贺上忍

第925章百年难遇的凡人

第926章登临王者路九道天梯！（求订阅，求月票）

第927章画像中的青线

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