污蔑岳飞?我，骂的砖家直播猝死:；黄山的宝藏

喝杯水3021万字6586人读过连载

动作简单，就像是扎马步，将全身之力调动到会阴与尾椎连接处保持下盘稳固，坚持一炷香时间；二修精魄，盘坐在地，将力量集聚于小腹（此处意会即可），类似做提肛运动，同样坚持一炷香时间；三修中枢魄，将全身力量不停汇聚于腹部丹田之处，存储之力越多越好，坚持时间以力量不再汇聚为止；四修力魄，将力量汇聚于心脏，再流向四肢，通过拳脚将力量发泄出去，坚持一炷香时间；五修气魄，将力量集中到喉咙，然后闭气，坚持不下去为止；六修灵慧魄，力量汇聚于眉心，双目凝视前方，坚持到眨眼为止；七修天冲魄，力量汇聚于头顶，然后再散布六修全身，此时算是完成功法修炼的一个循环，这一轮下来，至少两个时辰，庄子闲瘫坐在地，汗出如雨，全身脱力。

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最新章节：污蔑岳飞?我，骂的砖家直播猝死:；黄山的宝藏（2024-06-18 07:14:37）

更新时间：2024-06-18 07:19:37

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第741章新界神明娘化计划正式开始了，这是金色少女篇章~

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”林飞淡淡道，“你怎么知道的，”“还用得着我去打听么，现在外界都传疯了，说你林飞不自量力，竟然扬言要在二十天后在香波地群岛和海军决一死战，现在算算时间，只剩下不到十七天了，”“哦，看来那个女人动作还是很快的嘛，”“林飞...不，总队长，你确定真要那么做么，”“嗯，”“我明白了，你让我过来，还要去找什么隐藏的高手，是想把罗宾她们安置在一个隐秘的地方吧，让我教罗宾，也有着保护她的意思，对么，”“知道就行了，不必说出来，”“你...在防着那边那个家伙，”米霍克撇了一眼克洛克达尔，林飞笑道，“那倒不是，我让你来，主要还是教罗宾的，别看罗宾是个女孩，但她的剑道天赋，就算比你也丝毫不差，”“哦，这倒让我刮目相看了。

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