方舟的炎煌:既然如此，那就教你好好做人

莫挽尘1607万字15020人读过连载

也不会暴露什么，双手抓着卧推杆，叶休缓缓的用力，这一次，他没有一上来就直接用全力，主要是吃了上一次的教训，随着他缓缓用力，在差不多用了大半力气的时候，这跟卧推杆终于是被推了起来，“可以，而且还没有尽全力，”叶休心里对自己的力量，已经有了一个大概的认知，220公斤，显然不是他的极限，按照现在用的力气来估算的话，差不多320公斤左右，应该是他的极限了，而这个重量，已经是超过他体重的三倍了！也许320公斤并非世界纪录级别的数据，可超过体重三倍的卧推重量，却绝对是超过了世界纪录的数据！嘎吱~！随着叶休将杠铃杆放下，整个卧推架也是发出了金属的摩擦声，“220公斤！伙计，你可真厉害！！”看到叶休起身，一个个头一米九几。

开始阅读全部章节加入书架

最新章节：方舟的炎煌:既然如此，那就教你好好做人（2025-06-10 15:51:24）

更新时间：2025-06-10 15:25:24

方舟的炎煌:既然如此，那就教你好好做人最新章节列表

第828章复国之路第四百五十二节让客刹来救我

第819章圣诞强档（求订阅，求打赏，求收藏）

方舟的炎煌:既然如此，那就教你好好做人全部章节目录

婚姻小说相关推荐More+

带着建基系统到末世:胆战心惊

otakumimi

从此必然不再遭受饥饿之苦！”扶苏眼前一亮，杠的机会又来了！而且，这句话听起来就有语病！这局，必赢！随即装作心痛的样子：“十八弟，你这是什么意思，既然六国战败，自然已经是秦地，那无论燕赵之人，都已经是秦人，怎能有亲疏之分！”胡亥摇摇头，“老秦人用大秦的剑为大秦的犁取得了土地，那新秦人自然一样，月氏、东胡、匈奴、羌氐、箕子嘲鲜，不仅有土地，还有大批的奴隶，只要努力，新秦人自然会过上和老秦人一样幸福的生活！”此话一出，王贲眼前一亮！用大秦的剑为大秦的犁取得了土地！理念和陛下一样——战争！如今朝堂很多人都在鼓吹马放南山，甚至陛下都觉得战争已经结束了，顺势准备下达收六国之剑铸十二金人的命令！只要战争不结束。

神豪，从败光亿万家财开始！:一个危险的经历

子月麟

五个打赏加一更！十张月票加一更！二千朵鲜花加一更，二百个评价票加一更，五个打赏加一更！十张月票加一更！二千朵鲜花加一更，二百个评价票加一更，五个打赏加一更！十张月票加一更！…………………………………………………………………………………新书首发，请大家多多关照，老魏先在这里拜谢，只要大家愿意看，我就愿意写，听群里人说，发了新书，要先把加更的规则定下来，老魏就在这里发布一下加更的规则，听说在飞卢最重要的就是鲜花的评价票，就以鲜花和评价票和打赏为标准，老魏在这里拜谢，多谢诸位的支持！规则；二千朵鲜花加一更，二百个评价票加一更，五个打赏加一更！十张月票加一更！二千朵鲜花加一更，二百个评价票加一更，五个打赏加一更！十张月票加一更！二千朵鲜花加一更。

奇闻幻想录:下路拆塔

向往的哈哈

更让他们无法理解的是，这些人，抢了药品之后，并没有拿走，而是免费的送给他们，甚至，还往马路上扔，刀疤一脚踩着药箱，一手拿着大喇叭喊道：“我们是新秩序组织！”“这个世界的秩序已经腐朽！”“这个世界的律法已经崩塌！”“我们强大，我们高傲，但我们并不腐朽！”“我们同情弱者，我们怜惜弱者”...一边说着，刀疤就把那些普通人一辈子都买不起的珍贵药品，像扔垃圾一样，扔到了路上，扔到了周围路过，还处于一脸懵逼，震惊的普通人眼前，刀疤看了看时间，从行动开始，已经过去了十分钟，他一挥手，“兄弟们撤~~”没多久，刀疤等人就消失不见，只留下，在原地望着那些他们急需，而又根本买不起的昂贵药品发呆的普通人，不知道过了多久。

史上最牛采花贼:我到底是谁！

是布丁啊

正如周围人惊呼声所说，林煜用的就是篮球之神迈克尔·乔丹职业生涯最经典也是最难被模仿的动作之一，空中换手上篮！1991年，公牛总决赛对阵湖人第二场，乔丹在一次进攻中展示了无与伦比的篮球技巧，面对着“魔术师”埃尔文·约翰讯，高高跃起的飞人在空中滑翔时突然换成左手，完成拉杆上篮，这一脱离地心引力的动作也成为了当场比赛最华丽的片段，也让现场所有人都看呆了，这一球最难的不是空中的滞空，也不是空中的换手，而是在空中的悬停的时间之长！这需要极其强大腰腹力量和身体天赋才能完成！可以说，这种滑翔后的滞空悬停加换手上篮，除了乔丹NBA没有人能再次做出来过，哪怕是最接近神的科比也没有复制过，但是，今天却被林煜复刻了！而且林煜所展现出来的动作。

神豪：开局签收十个亿:自顾自的

红色の白狼

白岩就通过天地意志，将这要求给传送到礼仪老师的耳中，礼仪老师连忙说道：“接下来就是来教导白岩姑爷有很多后宫是很正常的这件事！”“啊，”食蜂操祈都被礼仪老师突然冒出来的这句话给吓到了，她没听错吧，白岩后宫很多是很正常的事，这给小小的食蜂操祈带来了大大的震撼，好一会儿，食蜂操祈想问老师您应该说错了吧，然后就看到礼仪老师一脸的严肃，食蜂操祈没敢问，就继续学习了起来，礼仪老师说道：“毕竟像白岩姑爷这么优秀的男孩子，有几十上百个女孩子喜欢，不是很正常的吗，而白岩姑爷又是那么善解人衣的人，所以说……小姐你可千万要注意一点，那就是……不要吃醋，要谅解白岩姑爷，要知道为白岩姑爷分担……”食蜂操祈越听越觉得有问题。

武道之读书人:加班

撒酒剑仗青莲

“阿狸，前面有家人气不错的饭馆，里面菜品还不错，我带你去尝尝，”“那可是要钱的，”“自然，”“可是我们没有，”“我可以赊账，”“你又不在凡界工作，如何挣钱，凡界食物，我们还是少食为好，”阿狸不去，正在这时，对面似乎走出来两个熟人，这不是今晚才遇到过的桃公子和喜鹊吗，桃先也一眼看到了阿狸，笑着招手道：“阿狸，好啊，”说着人已走到眼前，胡可见到这个粉色衣服就觉得心情不好，但是阿狸却是愿意跟他打交道，“桃公子，好巧，只是我们方向不同，”阿狸说，“是吗，我是来这家吃饭，听说还不错，阿狸，要不要一起尝尝，我请客，”“谁稀罕，”胡可嘀咕，喜鹊听了胡可嘀咕不乐意了，回击道：“我哥请的是阿狸，又没请你，你不稀罕就走呗。

《方舟的炎煌:既然如此，那就教你好好做人小说在线》所有内容均来自互联网或网友上传，南风小说网只为原作者的小说进行宣传。欢迎各位书友支持并收藏《方舟的炎煌:既然如此，那就教你好好做人小说在线》最新章节。