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秋愁吃过晚餐后,叶休直接去了健身房,测试自己如今的身体各项指标,至于饭后不宜剧烈运动,拜托!那是针对普通人,他可是超人!......................................酒店健身房里,大概是现在时间还早,所以人并不是很多,也就几台跑步机上,有爱美的小姐姐已经在早早的跑步了,而器材区这边,却没什么人,叶休找了一个卧推架,从旁边架子上拿了四片25公斤的杠铃片,放在杠铃杆的两边,各放了两片,这样,就是足足100公斤的重量,加上杆子也有20公斤重,足足120公斤的重量,这个重量,已经远远超过叶休曾今某一次在健身房尝试过的极限重量了,当初他心血来潮,练过大概半个月左右的卧推吧,一开始不好掌握平衡。
第974个希望新书启航,作者是写三国的老作者,质量方面还请大家放心,但是现在数据低得让作者开始怀疑人生,还请各位读书老爷给点数据,跪谢!说一下更新计划,求各位读者老爷多多支持!各位读者老爷,新书期间每天都有保底四到五章的更新,如果成绩好的话,爆个七八章也是可以的,新书刚开,希望多点鲜花,多点收藏,下面说一下加更条件,希望各位读者老爷支持一下,只要达到条件,必定会加更,鲜花3000加更一章!评价票每涨800加更一章!每涨1000收藏加更一章!书评区每破100加一章!然后打赏这块,每天超过五个人,无论金额大小,也加更,最后的最后,希望更为读者们多多支持,要是喜欢本书的,劳烦各位读者老爷在书评区吱一声,如果有什么意见也可以直接在书评区提出来。
蠢萌新再也不同!”陈景有些感慨,之前的他,得了‘水元天箓’,是成为了一名先天神灵没错,但却没有其所属之地,就如同‘浮萍’,现在,他凝聚了泾河的神箓,成为了泾河水神,算是扎根下来,对这泾河,也有了归属之感,可掌控泾河,可作浪兴风,调动整个泾河之力,正在感慨着,陈景忽然感觉有异,他立刻抬起头,眉头微微一皱,“是有人在窥探我,”...............................................................天庭,凌霄宝殿之中,千里眼和顺风耳各自施展神通,向着泾河望去,千里眼看到了空荡荡只有陈景的泾河龙宫,顺风耳听到了泾河之中妖类窃窃私语,同时,他们也看到和听到了陈景的动静。
龙耀阳天勉强也能看清,众人一眼就见一群小白人,嚎啕着往门口爬,一个个衣服也残缺不全:有人光着膀子,有人没了裤子,极度恐慌的样子,像极了刚从扫H打非现场,跑出的幸运飘客,片刻功夫,三十多人已被转移至院中,傍晚的阳光已有些暗淡,但在三十多光头的加持下,此刻的院子却亮的晃眼,三十多光头在吴老六的带动下,此起彼伏的哭了起来,场面甚是壮观,像是和尚在搞什么盛大法事,“快~来~帮~忙~~”屋内突然传来了王小样的求助,声音很吃力,像是在费力的搬什么东西,众人再次涌到门口,只见王小样正抱着胖虎的腋窝,咬牙切齿的往外拖,胖虎已经昏迷,王小样想要拖动自然不易,村长老婆这才想起自己儿子还在里面,大喊一声“小虎”就扑了过来,与众人合力将陈虎也抬到院中。
回歆·毓秋溟不断闪避着枯毒藤的攻击,几乎每一下都完美的躲避掉了,啪!很快啊!年轻人耗子尾汁!欺负我一个十六级的的老同志!来骗!来偷袭!你这是有备而来!三维立体浑圆劲儿!一鞭!两鞭!三鞭!四鞭!五鞭不讲武德!miss~miss~miss~枯毒藤似乎有些生气,它怎么也没想到眼前这个人,灵活的像只兔子,无论自己怎么攻击都打不到他,面对杨凡这样的敌人,枯毒藤的优势并不明显,虽然能够挥动他那长长的树藤进行远程攻击,但奈何速度太慢根本打不到,而杨凡一边躲闪,一边用驾驭卡盒剑攻击,一道道光弹快速的向着枯毒藤飞去,“biu、biu、biu”光弹打在枯毒藤身上,泛起了微微火光,血量不断的降低着,-417-417-417一连串的光弹打在枯毒藤的身上。
豆丁丁我裤衩是跳舞跳丢的!”易中海猛地一拍桌子,“跳舞跳丢的,你还在狡辩!”“你敢说你跳的什么舞吗,谁家跳舞会把裤衩跳丢,”“你说说,有谁看到你跳舞了吗,谁家跳舞把裤衩跳丢的,恐怕这大院里,你是独一个吧!”李东在人群里看着这一幕,易中海虽然当时也在厂里,不过正当放电影的时候,易中海就走了,说是去找杨厂长去了,也没有看到许大茂那一段激情热舞,其他看到的人,除了他自己,也只有许大茂是这个院子里的人了,但是,这跳舞这事,那简直比丢裤衩还羞耻,“等等!有人看到了,谁说没有人看到,”许大茂本想坐回椅子上,却不料眼神一瞟看到了李东,便在众人的注视下,朝着李东走了过去,凑在李东耳边说道,“李东兄弟,帮哥个忙,千万不要说我跳的那舞是什么。
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